#9: Kreativität Im Mama Alltag

Die enorme Wirkung von Kreativität für dich in deinem Mama Alltag.

In dieser Episode nimmt uns die Freiheitsmalerin Vanessa Sharma mit auf eine Reise in die Welt der Kreativität und deren enorme Wirkung für mehr Freiheit, Energie und Kraft in deinem Mama Alltag. Du entdeckst einfach umsetzbare Tipps wie du dich mit deiner inneren Essenz verbindest und dir selbst kleine Inseln verschaffst. Erfahre wie Farben und der Prozess des Malens dich achtsamer machen und deine Beziehungen stärken.

In dieser Folge geht es um:

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Dich und deine Kreativität. In deiner eigenen Kreativität liegt eine große Kraft.

„Kreativität ist Freiheit und Freiheit ist die Kunst, Du selbst zu sein.“ (Vanessa Sharma)

Die enorme Wirkung von Kreativität in deinem Mama Alltag

Du möchtest dir wieder selbst näher kommen?
Du möchtest dich mal wieder fallen lassen und der Verantwortung entkommen?
Du möchtest dich selbst wieder besser kennen lernen?
Du möchtest einen Weg finden, mit deinen negativen Gefühlen umzugehen?

Dann kann die Malerei ein Weg für dich sein.

Vanessa Sharma, gelernte Kunsttherapeutin, Freiheitsmalerin und Gründerin des Art Soul Clubs, gibt dir einen Einblick in die Welt der Kreativität und deren Wirkungen für dich. Selbst wenn du glaubst, du kannst nicht malen.

Es geht dabei jedoch nicht darum, der nächste Picasso zu werden oder deine Gemälde irgendwo auszustellen. Es geht in erster Linie um den Prozess des Malens. Darum dich selbst treiben zu lassen und zu beobachten, was aus dir selbst alles heraus kommen kann.

Dieser Blick nach Innen und der Genuss in dem Moment werden dich achtsamer und geduldiger mit dir selbst werden lassen. Wutgefühle lassen sich zum Beispiel verwandeln, wenn du sie auf das Bild kommen lässt. Wenn du deinen inneren Künstler in dir leben lässt, entdeckst du die enorme Wirkung von Kreativität. Sie schenkt dir viel Kraft und kleine Auszeiten, kleine Inseln in deinem Alltag.

Praktische Tipps

Egal ob du schon seit vielen Jahren nicht mehr gemalt hast oder schon etwas geübter bist. Vanessa lädt dich in dieser Episode ein, verschiedene „Methoden“ auszuprobieren. Vom Dialog Malen mit deinem Partner über intuitives Malen oder einen Farbspaziergang – du wirst einiges für dich mitnehmen können. Und das Schöne: Es ist alltagstauglich und leicht umsetzbar.

Ein wichtiger Faktor dafür: Spaß und Neugierde. Spaß ist der beste Motor um in deine Kreativität zu kommen, was dir dann selbst Kraft schenkt und die Beziehungen zu dir selbst, deinem Kind und deinem Partner stärkt.